n°1 des gourmands

>> Bonjour à tous et toutes,

C'est toujours la même histoire…
Je ne sais jamais quoi faire à manger le soir,
je ne veux pas passer trop de temps à la popotte mais
en même temps, je préfère cuisiner moi-même car
mon ami et moi faisont attention à notre ligne,

Si vous aviez quelques idées recettes, elles seront
les bienvenues !!!

A bientôt,

Mary

Je pense que tu y as pensé, mais sur ce site tu as les menus top chrono. A part cela, tu as toute une variété de salades composées pour accompagner une bonne soupe maison pleine de vitamines.

Bonjour Mary,
Un petit menu rapide à préparer le soir et équilibré, tu peux faire un riz cantonais (pour 4 pers.environ)
Fais cuire ton riz dans 1 er temps.
Ensuite fais une omelette avec 2, 3 oeufs environ.
Puis fais cuire à l'eau des petis pois surgelés ou en conserve (env. 6 min. suivant si c'est congelé ou en conserve.
Dans une sauteuse, fais revenir une ou 2 échalottes et des petits dés de jambon, puis mets ton riz, tes petits pois, ton omelette coupé en petit morceaux, saler, poivrer, moi je rajoute parfois un petit peu de sauce nuoc men.
5 à 10 minutes pour réchauffer et puis c'est prêt. A+ Caro