sofia ja a dit:

Bonjour je veux s’avoir les détaille de cette méthode car j’ai besoin de perdre 20K
Merci a vous dÂ’avance

bonjour,il a 2ans ma fille avait qqls kg à perdre comme on dit "mal placé" à partir de la ceinture !!!elle s'est inscrite chez watt watcher,elle a perdu les 10kgs qu'elle ne voulaient plus et depuis elle n'a pas repris ,avec cette méthode ,on mange de tout,ils faut respecter les quantités qui sont attribuées à chaque personne,il n'y a pas de privation,ça vaut vraiment le coup d'essayer.elle a connu des personnes qui ont perdu +de 30kgs et de tout âge.si tu n'as ps la possiblité d'aller aux réunions tu peux le trouver sur internet,courage ,lance toi donnes moi des nouvelles Michèle D.B. :

moi j'ai perdu 11 kilos avec WWatcher, c'est génial

essaye Weight Watcheer c'est génial

J aimerai pouvoir en faire autant, un de mes plat preferée c est le couscous, est il possible de faire une recette de couscous legere sans trop caloris ?

et connaissez vous un site avec des vidéos pour apprendre a faire des recettes de couscous ou autre?

peut être faire un couscous 100% légumes mais je ne pourrais pas t'aider pour le réaliser

merci lemilio, je pense avoir trouvé une recette sur video pour un couscous legé www.couscous.net c'est dans le volet video, Saffron Couscous le chef semble le faire super legé!qu'en penses tu?

comment faire pour perd 5 kilos je pese 66 kilos et mesure168 cm

bonjour , jaimerais savoir comment perdre 10 kilos , je mesure 156 cm et pèse 78 kilos.karinestart dit en avoir perdu 20 en mangeant ses plats préférés , est-il possible de savoir comment cette personne a réussit , cet exploit? D'avance merci aux personnes qui pourraient me donner une bonne réponse . nicole

j'ais besoin de perdre 10 kilos , pour ma santé , est-ce que quelqu'un peu me donner une astuce ? D'avance merci . nicole

BONJOUR POURRIEZ VOUS ME FAIE PARVENIR VOTRE REGIME ? CAR JON AI VREMENT BESOIN EN VOUS REMERCION A LAVANCES