bonjour à toutes!!

j'aurai aimé avoir un peu plus de renseignements sur ce" régime",
et si je peux trouver les sachets protéinés en pharmacie.

merci, à l'avance
gourmande)[/:]

ce type de régime n'est pas conseillé et je vous dis cela par expérience.
il vaut mieux consulter une diéteticienne qui sera mieux vous conseiller et qui tiendra compte de vos goûts et de vos gourmandises dont vous ne pouvez vous passer.
il s'agit bien souvent de savoir pourquoi on mange de trop ou tel ou tel type d'aliment pour arriver a s'alimenter de façon plus raisonnable.
il faut manger de tous mais en quantité adapté a son activité et privilégier certains types de cuisson.
bon courage!

J’ai trouvé un site génial pour les gens qui veulent controler leur poids soit a la baisse soit a la hausse avec en plus le suivi hebdomadaire d’un coach en contrôle de poids le site c’est :
www.travailmincir.net